Eure Five Homies
Wir sind ein Team aus lizenzierten Personal Trainer*innen aus Münster, die sich auf funktionelles, neuronales und gesundheitsorientiertes Training spezialisiert hat. Wir vereinen umfangreiches Fachwissen mit langjähriger Berufserfahrung, um dich auf deinem Weg zu besserer Gesundheit und Fitness zu begleiten. Unsere tägliche Arbeit basiert auf neuartigen Trainingsmethoden, welche durch kontinuierliche Weiterbildung auf dem neusten Stand gehalten wird. Diese ermöglichen es uns mit dir zusammen eine nachhaltige Portion Lebensqualität zu erreichen.
„Remember when exercise was called playing.“
David
CEO
Meine Story
Bewegung begeistert mich schon mein ganzes Leben. Es war fast logisch, dass ich das beruflich ausleben muss. Nach mehr als 10 Jahren in der Fitnessbranche kann ich sagen: „Ich habe eine Möglichkeit gefunden, meine Begeisterung für Bewegung und den menschlichen Körper zu teilen“. Fivehome ist mehr als nur ein Gym. Es ist eine Meisterwerkstatt für den menschlichen Körper.
Qualifikationen & Zertifikate
Staatlich geprüfter Sport- und Gymnastiklehrer
Certified Functional Personal Trainer
Fitness- und Gesundheitslehrer
FMS Level I
FMS Level II
Training mit Schwangeren
Rückenschullehrer nach KddR
Dozent Akademie für Sport, Gesundheit und Ernährung
Dozent fivehome Academy
Neuroathletik-Coach
„Nur das, was Spaß macht, behält man auch.“
Felix
Headcoach
Meine Story
Von der Kindesidee, dass Bäume zum Klettern und Wurzeln zum Drüberspringen gedacht sind, konnte ich mich früh für die so vielseitige Bewegung des menschlichen Körpers begeistern. In den Jahren der Arbeit als Dozent und Trainer wurde mir allerdings klar, dass die in der Gesellschaft bekannten Bewegungs- und Gesundheitskonzepte zu einfach und nicht zielführend sind. Als David mir seine Vision mitteilte ein Gym zu eröffnen und ganz neue Maßstäbe im Bereich Personal – Training zu setzen, wusste ich, wir haben einen Weg gefunden!
Qualifikationen & Zertifikate
Lehrer für Fitness
Certified Personal Trainer
Certified Functional Trainer Level I
Certified Functional Trainer Level II
Fitnesstrainer A-Lizenz
Functional Nutrition Coach
Ernährungstrainer
Parkour Dozent
Dozent fivehome Academy
Neuroathletik-Coach
„Ein Ort ist nur so gut, wie die Menschen, die man dort kennt.“
Hagen
Trainer
Meine Story
Qualifikationen & Zertifikate
Certified fivehome Personal Trainer
Sport- und Fitnesskaufmann
Sportstudium (Bachelor of Science)
Fitnesstrainer B-Lizenz
„Move your body the way it was designed.“
Jamal
Trainer
Meine Story
Qualifikationen & Zertifikate
staatlich geprüfter Gymnastiklehrer
DVGS Sporttherapeut
YPSI Trainer B-Lizenz
Trainer für Sport- und Bewegungsförderung
Wellness-Trainer
Aqua-Trainer
Nordic-Walking Trainer
Wirbelsäulengymnastik-Trainer
Groupfitness-Trainer
Beckenbodentraining
Bewegung & Metabolisches Syndrom
Sling-Fitness B-Lizenz
„Nobody who has always tried their best has ever regretted it.“
Lili
Trainerin
Duale Studentin
Meine Story
Qualifikationen & Zertifikate
Certified fivehome Personal Trainer
Duales Studium zum Sport- und Ernährungscoach (Bachelor of Science)
Wirbelsäulengymnastik-Trainer
Nordic-Walking Trainer
„Alles ist in dir.“
Darline
Trainerin
Meine Story
Schon als Kind habe ich mich quer durch alle Sportarten probiert, die es gab. Während meiner Jugend habe ich mit meiner Crew an HipHop Streetdance Meisterschaften teilgenommen und bin über das Tanzen schließlich bei Yoga und dem Funktionellen Training gelandet.
Ich liebe es, mich spielerisch oder rhythmisch zu bewegen – wobei die Verbindung zu meinem Körper und Geist im Vordergrund steht. Deshalb bin ich auch von dem ganzheitlichen Ansatz unseres Trainingkonzepts überzeugt.
Bewusst Leben und Bewegen – das ist mir wichtig.
Qualifikationen & Zertifikate
Certified fivehome Personal Trainer
200h AYA Yoga Teacher
100h AYA Pre- & Postnatal Yoga Teacher
B.Sc. Biowissenschaften
200h AYA Yoga Teacher
100h AYA Pre- & Postnatal Yoga Teacher
zertifizierte Ernährungsberaterin (Akademie für Sport und Gesundheit)
„Das wichtigste Projekt, an dem du je arbeiten wirst, bist du selbst!“
René
Ernährungsberater
Meine Story
Als ich verstanden habe, dass meine Lebensqualität unmittelbar mit meinem Lifestyle verknüpft ist, habe ich den Entschluss gefasst, etwas in meinem Leben zu ändern. Nach jahrelanger Fehlernährung, nahezu keiner Bewegung und einigen gescheiterten Diäten haben sich ein Gewicht von 135 kg angesammelt.
Ich fing an, mein Leben in die Hand zu nehmen, meine Gewohnheiten umzustellen und schaffte es, 50 kg abzunehmen und meine Gesundheit sowie Lebensqualität deutlich zu verbessern
.
Zunehmens verstand ich, dass wir mit unserer Ernährung (bzw. der Lebensmittelauswahl) nicht nur unsere Gesundheit verantworten, sondern auch die von Mitmenschen und Tieren, sowie die des Planeten Erde – und das in der Regel 3 mal täglich.
Dies war einer der Gründe, warum ich meine Berufung vom Fleischermeister hin zum Ernährungscoach & Veganer geändert habe.
Unsere Ernährung beeinflusst maßgeblich unsere Gesundheit. Sie kann teilweise für mehr als ein Jahrzehnt zusätzliche, gesunde Lebensjahre sorgen – und das ist meine Aufgabe bei fivehome: Das Leben von Mitmenschen positiv zu beeinflussen.
Qualifikationen & Zertifikate
veganer Fleischermeister
B.Sc. Lebensmitteltechnologie
M.Sc. Lebensmittelwissenschaften
Fitnesstrainer B-Lizenz
lizensierter Ernährungsberater
Ehrenamt Ernährungsrat Münster e.V.
Ehrenamt Deutsche Landwirtschafts-Gesellschaft e.V.
„Good things take time“
Valea
Duale Studentin
Trainerin
Meine Story
Qualifikationen & Zertifikate
Certified fivehome Personal Trainer
„Alles ist in dir.“
Mica
Trainer
Meine Story
Coming Soon…
Qualifikationen & Zertifikate
Certified fivehome Personal Trainer
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Das Backoffice team
Agneta
Praktikantin
