Five

Hocheffektives Personal Training auf fünf Quadratmetern. Wir trainieren mit Ihnen funktionelle Bewegungsmuster und nutzen dazu den gesamten Körper. Unsere Personal Trainer sorgen für hohe Trainingsqualität und Abwechslung in den einzelnen Workouts.

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Wir passen uns Ihren Bedürfnissen an und bieten Ihnen die maximale Flexibilität. Mit einem unserer Personal Trainer trainieren Sie wann und wo Sie es wollen. Ob bei Ihnen zu Hause, im Büro, an der frischen Luft oder in unserem Gym

FiveHomeFitness

Personal Training

Sie sind im Alltag sehr eingespannt und haben keine Zeit ein Fitnessstudio zu besuchen? Oder fehlt Ihnen ganz einfach die Motivation nach einem langen Tag für Sport und Bewegung? Dann ist das Personal Training von fivehome der richtige… Mehr lesen

Kleingruppentraining

Verabreden Sie sich mit Freunden oder Bekannten zu einem Kleingruppentraining und trainieren Sie mit einem unserer Personal Trainer an dem Ort Ihrer Wahl. So können Sie den Spaß an Sport und Bewegung mit anderen teilen und sich gegenseitig… Mehr lesen

Firmenfitness

Die Mitarbeiter sind das Herzstück eines erfolgreichen Unternehmens, jedoch steigt von Jahr zu Jahr ohne Firmenfitness die Ausfallqoute durch Krankheiten und Verschleißerscheinungen. Häufige Ursachen sind Bewegungsmangel und einseitige Fehlbelastungen. Es ist demnach von essentieller Bedeutung, dass die Angestellten… Mehr lesen

Check up

Unser Check up ist die Basis für eine erfolgreiche Zusammenarbeit. Wir erarbeiten noch vor dem Trainingsstart mit Ihnen zusammen eine Alltagsanalyse und definieren Ihre Ziele, sodass wir uns ideal auf Sie einstellen können. Des Weiteren durchlaufen Sie bei… Mehr lesen

Ernährungsberatung

Eine gesunde und ausgewogene Ernährung – der Baustein für Höchstleistungen. Zu einer ganzheitlichen Betreuung gehört für uns auch eine Ernährungsberatung. Dazu wird unser Ernährungsexperte im ersten Schritt ein von Ihnen ausgefülltes Ernährungsprotokoll auswerten und anschließend in einem Fachgespräch… Mehr lesen

Das Gym

Unser Personal Training Gym im Herzen von Münster bietet auf insgesamt 400 qm alles, was Sie für ein funktionelles und ganzheitliches Training benötigen. Die Ausstattung des Gyms und der Blick auf den alten Güterbahnhof sorgen darüber hinaus… Mehr lesen

fivehome stellt nach klarem Muster Stärken und Schwächen des Körpers fest, um dann Defizite und Beschwerden zu behandeln. Für meinen Beruf als Fußballer und für meinen Alltag ist dies sehr wichtig, da wir auf unvorhersehbare Beschwerden sofort reagieren können und somit die Chance auf größere Verletzung verringern.

Adriano Grimaldi

Das Training mit fivehome macht unglaublich viel Spaß, weil es sehr modern, flexibel und persönlich ist und in kürzester Zeit die gewünschten Erfolge bringt. Bei Sportverletzungen oder anderen körperlichen Einschränkungen wird somit sehr schnell klar, wie effektiv der Personal Trainer arbeitet und auf dich eingeht.

Suzanne Lederer

Ich habe in meinem Personal Training mit fivehome meinen Körper neu erfahren! Durch effektive Übungen und das Beheben von Fehlhaltungen sind meine Knieschmerzen verschwunden. Ich habe gelernt, dass es andere, neue Möglichkeiten gibt, meinen Körper an seine Grenzen zu bringen und mich wohler, beweglicher und aufrechter in meiner Haltung zu fühlen.

Nora Lührs

Auch wenn man jedes Mal seinen inneren Schweinehund überwinden muss, ist das regelmäßige Training Zuhause mit fivehome sehr effizient und erfolgreich. Beschwerden wie z.B. im Knie, Schulter oder Ellbogen werden nachhaltig gelindert oder verschwinden sogar. Für mich eine Erhöhung der Lebensqualität. Dran bleiben ist wichtig!

Anno Lederer

Absolute Experten für Fitness und Gesundheit. Mit ihrem systematischen Ansatz identifizieren sie gezielt Schwächen und helfen mit einem maßgeschneiderten Programm, sich auf jedem Level kontinuierlich zu verbessern. Gute Laune und abwechslungsreiche Übungen garantieren Motivation und Spaß beim Training.

fivehome | Personal Training

Ihr Personal Trainer in Münster