Unser Angebot
Training, das zu dir passt
Eins zu eins
Individualtraining
Dein Coach plant und betreut jede Einheit. Für alle, die genau und schnell vorankommen wollen.
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Kleine Gruppen
Kurse
Pilates, Ropeflow, Yoga und mehr. Drinnen und draußen.
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Frei trainieren
Open Gym
Mit deinem Plan, zu deinen Zeiten.
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Wir empfehlen einen Start mit der 3D-Analyse. Mehr zum Bewegungsprofil
Unsere Methode
Profile. Prepare. Position. Pattern. Power.
Precision to Performance.
01
Profile
Wir analysieren in 3D, wie dein Körper steht und sich bewegt.
02
Prepare
Wir lösen Spannung, wo zu viel ist, und bauen sie auf, wo sie fehlt.
03
Position
Wir richten Gelenke und Strukturen sauber zueinander aus.
04
Pattern
Wir verbinden Beweglichkeit und Stabilität zu ganzen Bewegungen.
05
Power
Wir belasten deinen Körper gezielt und bauen Kraft auf.
Beim Re-Check wiederholen wir die Analyse. Du siehst, was sich verändert hat, und die nächste Runde startet eine Stufe höher.
Film
Schau dich
bei uns um
Unser Studio an der Hafenstraße in Münster. Drinnen, draußen und mittendrin.
Google Bewertungen
Das sagen
unsere Mitglieder
Alle Bewertungen bei Google
★★★★★
Mein erstes Training im fivehome Münster bei David war super! Er hat sich viel Zeit genommen, alles professionell erklärt und das Training perfekt auf mich abgestimmt.
Karolina Sobota
★★★★★
Ich trainiere seit circa einem Jahr bei fivehome und bin sowohl von dem Konzept wie auch von dem Gym begeistert! Alle Trainerinnen und Trainer sind sehr kompetent und haben ein unglaublich hohes Niveau an Fachwissen.
Tobias Schwarz
★★★★★
Absolut empfehlenswert! Tolles Fitnessstudio mit moderner Ausstattung, sauberer Umgebung und einer sehr angenehmen Atmosphäre. Das Team ist immer freundlich, hilfsbereit und motivierend.
Viktoria Thedieck
Für wen wir da sind
Wofür Menschen
zu uns kommen
Erkennst du dich wieder? Dann klären wir im Erstgespräch, welcher Weg zu dir passt.
01
Aufrecht und stabil
Du sitzt viel und willst dich wieder aufrecht und belastbar fühlen.
02
Stärker werden
Du willst Kraft aufbauen und dabei beweglich bleiben.
03
Mehr Leistung im Sport
Du willst in deiner Sportart schneller, stärker oder sicherer werden.
04
Wieder einsteigen
Du warst verletzt und willst begleitet zurück ins Training, abgestimmt mit Arzt oder Physiotherapie.
05
Besser bewegen
Du willst Koordination und Körpergefühl verbessern und dich kontrollierter bewegen.
06
Gesund im Alltag
Du willst Training, Ernährung und Erholung dauerhaft in deinen Alltag bringen.
So startest du
In drei Schritten
zu deinem Plan
1
Erstgespräch
Kostenlos. Wir klären dein Ziel und deinen Alltag.
2
3D-Analyse
Wir messen Haltung und Bewegung.
3
Dein Plan
Du bekommst eine klare Empfehlung und startest.
Hafenstraße 64, Haus 2 in Münster, Parkplätze direkt vor der Tür. Anfahrt
